 |
| Source : http://www.mblynchfirm.com |
Untuk kamu yang memiliki penyakit Maag, ada kabar baik nih guys. Ketika Maag kamu kambuh yang mana ini dapat menggangu aktifitas sehari-hari, kamu bisa mengkonsumsi salah satu buah yang baik dibawah ini untuk meringankan sakit saat Maag kamu yang tiba-tiba datang menghampiri.
1. Pepaya
Taukah kamu, ternyata buah pepaya mengandung Asam asetat dan askorbat yang bisa membantu mengurangi rasa maag kronis. Sangat cocok dikonsumsi bagi kamu yang sudah mengalami gejala maag.
2. Pisang
Kalium yang terkandung dalam pisang mampu menyeimbangkan pH di lambung serta menurunkan asam. Bagi kamu yang mulai merasakan gejala maag, coba rutin konsumsi pisang sebelum makan.
3. Alpukat
Buah yang lembut ini juga tidak kalah akan kandungan nutrisinya. Alpukat mengandung vitamin A, B, C, B12, B kompleks, E dan D. Selain itu buah ini juga mengandung serat yang tentu baik untuk pencernaan serta mengurangi risiko kamu terserang maag.
4. Melon
Melon mengandung vitamin A, B, C, zat antioksidan, kalium serta kandungan air yang cukup tinggi. Semua kandungan ini bisa membantu pencernaan serta mengobati maag.
5. Apel
Selain baik untuk kulit, kandungan antioksidan dalam apel bisa melindungi lambung dan usus serta menyembuhkan luka pada lambung. Ini tentu bisa membantu meredakan nyeri pada lambung.
Nah itu dia guys beberapa buah-buahan yang dapat mengurangi rasa sakit saat Maag kamu kambuh, mudah dan praktis kan? Karena buah-buahan diatas mudah kita jumpai di kehidupan sehari-hari.
