Apakah kamu termasuk salah satu orang yang suka mengkonsumsi kentang goreng atau frenh fries? Kalau iya agaknya mulai dari sekarang harus mulai mengubah kebiasaan nih! Dari banyaknya perusahaan makanan instan atau junk food memang memasukkan kentang goreng sebagai makanan pengganti atau bahkan pembuka sebelum makanan berat disajikan.
Meskipun begitu, tentu semuanya tergantung pada pembeli atau konsumen itu sendiri. Sebagai pembeli diharuskan menjadi sosok yang teliti dan bisa memilah makanan mana yang harus dikonsumsi teratur dan mana yang tidak sehat, sebab apa yang dimakan saat ini dampaknya tidak terasa langsung, melainkan di masa mendatang. Nggak percaya?
Seperti yang dilansir pada Neswy.com pada Kamis (15/06/2017), Para peneliti menemukan bahwa konsumsi kentang goreng dapat meningkatkan angka kematian manusia. Secara lugas dan tegas, kentang goreng atau french fries bukanlah makanan sehat yang tepat untuk dimakan. Bahkan sudah banyak pakar kesehatan dan ahli pengobatan bekam mengatakan kalau junk food seperti kentang goreng ini rendah nutrisi. Bukan memberikan manfaat pada tubuh, justru meninggalkan racun.
Para peneliti telah melakukan sebuah survey yang ditargetkan pada 4,000 orang lebih berusia 80 tahun dengan kebiasaan makan french fries. Hasilnya adalah mereka mendapati kalau menyantap kentang goreng lebih dari dua kali atau lebih dalam seminggu mampu memperpendek usia atau memicu dua kali lipat risiko kematian.
Kedengarannya sangat buruk, tetapi para peneliti menggunakan bahasa yang lebih spesifik agar mudah dimengerti masyarakat. Jadi letak kematian itu bukan pada 'kentangnya' tetapi pada kandungan atau zat yang dibawa oleh kentang itu sendiri. French fries yang dijual dengan harga mahal di restoran atau perusahaan junk food sudah dikenal oleh para penggagas hidup sehat kalau makanan itu bahkan mendekati 0 nutrisi. Kemungkinan yang paling mendekati kenapa french fries bisa memicu kematian adalah adanya kandungan garam yang tinggi serta sarat dengan lemak.
Kedua kandungan tersebut dapat memicu risiko penyakit jantung.
Namun, para peneliti lain juga masih ada yang menganggap bahwa kentang masih aman dimakan selama kentang itu tidak digoreng atau termasuk kentang sehat olahan sendiri.
Jadi, ada baiknya kamu bisa memasak kentang ala makana sehat ya guys..
